Я из Москвы. Хочу похудеть, а для этого нужно же чём-то заниматься. Вопрос в том чем именно. Какое направление в тренировках выбрать? Подскажите? Всё дело в том, что я не совсем разбираюсь.
Отредактировано Камеллия (2022-11-16 10:29:01)
Хочу похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12022-11-15 21:16:20
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-06-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 7 минут - Последний визит:
2023-02-28 10:01:21
Поделиться22022-11-15 21:19:35
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-07-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2023-06-11 10:43:58
А что вы раньше спортом не занимались? Просто если нет, то вам лучше начать с обычного фитнеса. Там такая мощная кардионагрузка, что вам удастся скинуть лишний вес достаточно быстро.
Поделиться32022-11-15 21:31:20
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-06-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 14 минут - Последний визит:
2023-06-11 10:46:37
Рассмотрите вот такие занятия, по направлению bodyjam в Москве https://wegym.ru/classes/lesmills/bodyjam/ Я не так давно конечно занимаюсь в этом центре, но остаюсь всё равно очень довольна занятиями. Само направление реально помогает скинуть лишний вес, и сделать тело более подтянутым. Кстати, вам бы ещё диета помогла.
Поделиться42022-11-15 21:47:18
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 минут - Последний визит:
2022-11-16 10:28:16
Знаете, я все-таки думаю, что лучше просто в спортзал записаться и начать заниматься на тренажёрах. Да, кстати насчёт диеты полностью поддерживаю предыдущего автора. Диета поможет быстрее похудеть.
Поделиться52022-11-16 14:11:48
Меньше есть и больше двигаться. Я использую этот метод.
Поделиться62022-11-26 15:52:19
Легко сказать "Меньше есть", гораздо сложнее это воплотить в реальность. Я, например, заснуть не могу на голодный желудок и эта проблема мешала мне сбросить лишний вес много лет, пока я не подобрала продукты, которые можно есть перед сном и при этом не набирать вес. Одним из таких продуктов являются отруби Бородинские https://biokor.ru/good/hrustyashchie-ot … orodinskie Они снижают чувство голода и в целом полезны для организма.
Поделиться72023-05-16 07:30:53
Мы сейчас вместе с мужем посещаем один фитнес-центр, центр называется ФитОстров на Дмитровке, это СЗАО Москвы, муж занимается в их бойцовском клубе https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ , а я на фитнес и йогу хожу, а еще и их СПА посещаю, и знаете, за пару месяцев наших занятий и я, и муж стали заметно стройнее.
Поделиться82023-06-30 18:10:31
Я регулярно посещаю фитнес-клуб "Restart Fitness" на Бауманской https://www.restart-fitness.ru/ на тренировки по функциональному тренингу. Очень доволен результатами! Преимущества клуба - качественные тренировки, внимательные инструкторы, отличное оборудование и уютная атмосфера. Функциональные тренировки помогают мне укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить общую физическую форму. Очень рекомендую клуб всем, кто хочет достичь отличных результатов!
Страница: 1
Похожие темы
| Как быстро похудеть? | Выставка ваших сайтов | 2023-03-19 |
| Танцы и похудение | Ваш вид спорта | 2019-07-04 |
| нужен совет | Специально для женщин | 2020-01-15 |
| Тренировка дома | Ваш вид спорта | 2021-12-24 |
| Мы никогда не знаем, когда. Но все равно никуда не торопимся | Инвестиции | 2023-05-11 |
