Друзья, помогите советами по тренировкам дома. Хочу заниматься для себя -есть проблемы с фигурой и хочу усовершенствовать некоторые моменты. Какой тренажер лучше себе взять что ноги и попу подкачать и заодно и похудеть чуток? Тренажерные залы в Москве не советовать) Я туда пока ходить не могу -у меня маленький ребенок и не на кого его оставить.
Тренировка дома
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12021-07-02 00:41:13
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-07-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 47 минут - Последний визит:
2024-03-04 01:15:20
Поделиться22021-07-02 00:53:13
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-07-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 43 минуты - Последний визит:
2024-03-04 01:35:47
Можно и без применения тренажеров похудеть и подкачать тело. В Фейсбуке есть Тренер Виктор -он ведет занятия. Ничего сложного нет, но действенно -я по его программе занимаюсь и уже есть результаты.
Поделиться32021-07-02 00:57:42
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-06-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 45 минут - Последний визит:
2024-01-07 01:14:57
У меня есть два -обычный степеер и элиптический тренажер. Оба хороши для ног, второй и для рук ещё . Так что можно тренироваться как на дорогом , так и на дешевом тренажере.
Поделиться42021-07-02 01:03:15
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 30 минут - Последний визит:
2022-12-06 22:40:55
Что не говорите, но если есть тренажер дома, то точно будете заниматься. А вот какой лучше ... Вам можно просто к тренеру сходить и он посоветует для каких групп мышц какой тренажер подходит. Но не советую покупать его, лучше брать в аренду- в Москве есть фирмы,у которых есть прокат тренажеров https://fitsharing.ru/
Поделиться52021-11-15 01:34:59
Эллиптический тренажер для этих целей подойдет. В магазине Омега Спорт есть более трехсот моделей https://www.omegasport.ru/catalog/kardi … trenazhery - можно подобрать недорогой и функциональный, привезут прямо на дом, при необходимости и соберут тоже.
Поделиться62021-11-15 18:55:37
Тоже есть проблема заставить себя тренироваться. Хочу почитать про это пару книг, чтобы понять как выработать систему
Поделиться72021-11-28 21:02:47
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-11-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
27 минут - Последний визит:
2021-12-01 01:06:30
Нужен стимул, тогда будете нормально заниматься дома.
Поделиться82021-12-17 18:25:47
Дело тут не в стимуле, он есть) а в том, что когда над душой не стоит тренер, сложно заниматься. Я тоже, как автор темы, загорелась тренажером домашним, купила велотренажер года 3 назад.
Пару раз поездила, а потом стоял пылился, продала в итоге. Сейчас стараюсь начать по чуть-чуть заниматься по пятиминуткам утром ну и подсела на тейпирование. По нему сейчас даже книги есть, вот, например, можно прочитать: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2863162/. Но это, конечно, если небольшой объем лишний, а так, подтянуться.
Поделиться92021-12-24 01:15:40
Купил для дома беговую дорожку EnergyFIT 815 new https://rozetka.com.ua/energyfit_815/p71535028/ цена всего 500 дол ,качественная и работает тихо 
Страница: 1
Похожие темы
| Упражнения дома | Ваш вид спорта | 2024-02-18 |
| Тренировки | Ваш вид спорта | 2021-11-26 |
| Пилатес онлайн | Флуд и флейм | 2023-03-19 |
