Готовые рационы. Много так слышу сейчас про них, вроде говорят, что это полезно, помогает поддерживать фигуру в нужной форме. Но на сколько это дорого? И действительно ли это вкусно?! Кто-нибудь заказывал себе такое?! Что можете сказать?! Поделитесь, пожалуйста, вашими впечатлениями. А то я вот тоже подумываю себе заказать, а пока решиться не могу.
Фитнес и правильное питание
Сообщений 1 страница 30 из 31
Поделиться12017-12-14 23:01:55
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2017-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2018-10-30 18:18:17
Поделиться22017-12-15 22:44:44
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2017-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2019-08-29 09:39:34
А что вас останавливает?? Это на самом деле очень удобно. Ты не тратишь свое время на приготовление пищи на весь день, понимаешь же, да, что нужно и ккал подсчитывать, и что бы БЖУ все было в правильно соотношении. А тут за тебя все будет сделано. Если интересно, то могу посоветовать посмотреть сервис General food. Он достаточно простой в пользовании, все четко расписано. Есть варианты меню по ккал, кстати, у них есть такая классная штука как конструктор питания - они в этом плане первые, кто позволяют свободно выбрать те блюда, что тебе понравятся, а не по конкретному списку. Мне очень нравится, к тому же вся доставка рационов питания по калорийности (1300/2000/2500/300) на 2 дня (пробный, каждый клиент может заказать всего 1 пробный рацион)
Поделиться32017-12-16 00:33:22
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2017-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2018-10-30 18:18:17
Т.е можно взять попробовать пробный рацион?! И сколько стоит такая прелесть?! Просто интересно получается, не нужно ни о чем беспокоиться, ну разве только что бы все съесть?!))) Кстати, а вы обычно на какое количество заказываете?! Может есть какие то блюда любимые?!
Поделиться42017-12-16 09:20:55
- Знаток
- Зарегистрирован: 2016-05-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 335
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 38 минут - Последний визит:
2020-03-25 10:48:10
я тоже слышала о таком) но никогда не заказывала. какие-то они маленькие как по мне)
Поделиться52017-12-21 12:29:51
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2017-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2019-08-29 09:39:34
Ну вообще обычно беру на 2000, просто у меня уже прошел тот этап, когда надо было именно на похудение питаться, теперь только на поддержание формы. Вы сами то на что планируете?! Похудение, наверное?! Знаете, я могу вам посоветовать подсчитать сначала с помощью онлайн калькулятора на сайте https://general-food.ru/ точно какое количество вам необходимо ккал, а на основе этого уже выбирать меню. Если уж вопросы возникнут или не понятно что будет, то можете обратиться к онлайн диетологу за вопросом. Но в целом все достаточно просто и понятно.
Поделиться62017-12-21 13:41:33
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2017-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2018-10-30 18:18:17
Большое спасибо вам за информацию! Просто по большой сути не так много подобных сервисов, и не хочется промахнуться с выбором. В любом случае посмотрю какой рацион больше понравится то и закажу) Главное не перебрать с слишком вкусными десертами))
Поделиться72018-01-28 20:27:39
Путь к здоровью лежит через желудок. надеюсь, это всем известно;) Рано или поздно все должны понимать, что хаотичный приём пищи приведет к разного рода болезни. Раньше у меня была такая работа, что приходилось питаться перекусами, так я прихватил себе болячку. Теперь ем только диетические продукты, а если не знаете где купить всегда свежие и вкусные, то берите на http://strauslend.ru/ceny/. Мясо всегда свежее и вкусное, плюс очень много овощей.
Поделиться82018-03-19 17:12:03
Помимо всего можно и специальными гаджетами обзавестист, к примеру тот же простенький браслет https://ru-mi.com/braslet-xiaomi-mi-band-2. Кстати жена говорит отличная вещь, поскольку есть функция мониторинга калорий, физической акиивности. Ну и конечно же уведомление о входящем звонке. А то бывало, как уйдет так и не дозвонишься. Теперь хоть с этим все наладилось:-)
Поделиться92018-05-02 01:49:14
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-04-23 22:00:58
Промисес написал(а):
Большое спасибо вам за информацию! Просто по большой сути не так много подобных сервисов, и не хочется промахнуться с выбором. В любом случае посмотрю какой рацион больше понравится то и закажу) Главное не перебрать с слишком вкусными десертами))
Так вы на калорийность и БЖУ смотрите, в каждом блюде они указаны https://general-food.ru/ratsiony-dlya-pokhudeniya/. Вы же можете любое блюдо исключить или добавить. К тому же сверхкалорийных десертов там нет, поэтому переборщить будет сложно.
Поделиться102018-05-16 10:59:42
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-11-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 153
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
Вчера 09:50:57
А вы готовый рацион берете или собираете себе сама? Я вот думаю ,что мне с моим режимом тренировок проще будет проще самой собрать. Потому что у меня калорийность в дни силовых, кардио тренировок и в дни отдыха разная. Насколько я понимаю: в конструкторе представлены блюда изо всех рационов?
Поделиться112018-06-22 21:25:13
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-04-23 22:00:58
Смотрите, тут есть такая фишка ,что в конструкторе вы не можете набрать блюд больше чем потолок по калорийности на день. То есть если берете рацион на 1400 кКал в день, то больше блюд чем на это количество калорий вы в день не наберете, но сформировав рацион вы можете зайти во вкладку Интернет магазин и там уже докупить блюда до той нормы которая вам требуется. Я так и делаю.
Поделиться122018-07-23 11:40:32
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-11-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 153
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
Вчера 09:50:57
Я посмотрела, там же можно еще и совместно с диетологом питание подбирать, вы пользовались такой возможностью? Какие вопросы он задает? Рацион подобранный диетологом сильно отличается от стандартного рациона?
Поделиться132018-07-25 23:05:58
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2016-07-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 51 минуту - Последний визит:
2018-09-08 10:20:54
Мне фитнес достаточно хорошо помог https://sport-and-pregnancy.ru/mozhno-l … nosti.html при беременности. Занималась так, как здесь сказано, При этом, конечно, питание было сугубо правильным, что говориться, из ряда ЭКО продуктов весь рациончик был составлен.
Поделиться142018-08-26 21:38:58
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-04-23 22:00:58
Кстати, если хотите, чтобы вам индивидуальный рацион подобрали ,там есть и такая возможность. Можно проконсультироваться с диетологом и он подберет питание исходя из ваших тренировочных целей https://general-food.ru/ratsiony-dlya-pokhudeniya/ Все стандартные рационы также он составлял. Мне у них очень нравится рацион для похудения, там можно вкусно питаться и не толстеть
Поделиться152018-09-27 13:50:33
Полезные советы
Поделиться162018-09-30 10:05:58
При правильном питании и регулярной физической активности вес будет хорошо уходить. Ну и про калории забывать нельзя, похудение возсожно только при сбалнсированном питании и регулярной физической активности. А по поводу ПП если готовить нет времени, то есть доставки типа general-food.ru https://general-food.ru/internet-magazin/ ,можно заказать у них как недельный рацион, так и каждое блюдо в отдельности
Поделиться172018-11-01 18:06:26
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-04-23 22:00:58
Даа, организм перестраивается, поэтому питанию нужно очень много внимания уделять, иначе заметишь только, когда в одежду влазить перестанешь. Поэтому и готовлю себе или заказываю в https://general-food.ru/podbor-pitaniya/. Там хотя бы знаешь сколько калорий в блюде, которое ты съела, а не гадаешь: "а не съела ли я лишнего?"
Поделиться182018-11-28 07:42:13
Недавно участвовала в забеге…не думала, что я такая старуха)) Обдумав все, решила начать вести правильный образ жизни, бег с утра и правильное питание. Так как времени совсем нет на готовку, нарыла в интернете доставку ПП еды, называется general-food. Для интереса прошла подсчет калорий https://general-food.ru/podbor-pitaniya/, в принципе с весом у меня все нормально, нужно просто поддерживать и работать в целом над своей выносливостью, через месяц отпишусь, что из этого вышло)
Поделиться192019-02-27 22:03:12
Нормально похудеть можно с помощью Редуслим http://1-reduslim.ru/ Средство действенное и проверенное. Моя девушка с помощью него год назад худела. У неё всё вышло и побочек никаких к счастью не было.
Поделиться202019-05-07 14:54:05
- Местный
- Зарегистрирован: 2017-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-04-23 22:00:58
Их и не будет, но потом после бросания таблеток все назад придет, с этого просто больше гадишь и писаешь, вот вес и уходит. Бросаешь таблетки и все возвращается. Если реально схуднуть хотите, то берите рацион для похудения https://general-food.ru/podbor-pitaniya/ плюс физическая активность, + термодженики, тогда хоть вкусно будет, а не со всякими слимами, которые по сути слабительное+мочегонное
Поделиться212019-06-04 21:55:12
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-05-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 51 минуту - Последний визит:
2021-06-02 16:22:58
Лучше просто правильно питаться.
Поделиться222019-06-23 19:05:37
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2017-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 54 минуты - Последний визит:
2019-08-29 09:37:22
Kapitan написал(а):
Лучше просто правильно питаться.
Ну а что как раз-таки в вашем понимании "правильно питаться"? Объясните пожалуйста. Тут же не идет речь о фастфудах, всяких макдачных или бургер кингах, а как раз наоборот о здоровой своегорода ресторанской пище. Конечно понятно, что без всяких изысков как в ресторанах со звездочками мишлен (иначе бы такая доставка стоила б ого-го!), но вполне себе приличные готовые блюда, а главное что из "здоровых" продуктов, а не жареная картошечка на сальце)) Я вот фотки глянула, мне понравилось, выглядит аппетитно
Поделиться232019-08-29 09:39:32
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2017-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
2019-08-29 09:39:34
Неее скорее всего если говорить, есть понятие правильного или фитнес питания. Сейчас же это до жути как в тренде. Я тоже сижу на готовых рационах питания, но не для похудения. Мне так попросту намного удобнее. Потому что на обед носить с собой нечего, да и времени нет на готовку вечером ужина. Так что как-то так все печально. Вот так вот и пришла к готовым рационам питания и нисколечко не жалею
Поделиться242019-12-27 14:16:12
Если хотите похудеть, то доставка еды для похудения https://letbefit.ru/ специально для вас. Я уже в течении нескольких месяцев питаюсь только правильно с полностью рассчитанными калориями. Фигура выглядит шикарно, а оттачиваю её спортом. Нужно комбинировать правильное питание и физические упражнения.
Поделиться252020-09-24 12:29:51
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2023-11-04 00:09:11
Выше уже упоминали и я повторюсь. Мне нравится еда в General Food http://general-food.ru/ Есть возможность выбрать самой себе меню и составить на любой день. Можно взять уже готовые рационы, по желанию. Готовят вкусно и главное что полезно, ничего лишнего и жирного. Сначала брала стандартное меню, сейчас заказываю себе все по вкусу, по конструктору меню.
Поделиться262020-09-24 13:03:03
А еще можно обратиться для коррекции своей фигуры в клинику пластической хирургии Нью Лайф https://newlifesamara.ru/. Я в свое время обращалась в клинику для исправления себя после родов.
Поделиться272020-10-14 00:17:34
Алексия написал(а):
Выше уже упоминали и я повторюсь. Мне нравится еда в General Food http://general-food.ru/ Есть возможность выбрать самой себе меню и составить на любой день. Можно взять уже готовые рационы, по желанию. Готовят вкусно и главное что полезно, ничего лишнего и жирного. Сначала брала стандартное меню, сейчас заказываю себе все по вкусу, по конструктору меню.
Я предпочитаю у них покупать фитнес рацион на 1350 калорий. Насчет удобства я с вами точно соглашусь. Никогда бы я себе не выготавливала всякие котлетки паровые или пудинги или еще что. Обычно меня максимум на салатик только и хватало для себя любимой. А благодаря Дженерал фудз я стала питаться не только правильно, а и полезно.
Поделиться282020-10-16 18:44:27
Мне кажется, программу правильного питания может подсказать гастроэнтеролог, я врачам больше в этом вопросе доверяю, если честно
Поделиться292020-10-16 18:50:10
Алексеева Виктория написал(а):
Мне кажется, программу правильного питания может подсказать гастроэнтеролог, я врачам больше в этом вопросе доверяю, если честно
Мне программу правильного питания как раз подсказал врач гастроэнтеролог с медцентра Медикал Он Груп https://medongroup-nsk.ru/branches/gastroenterologiya/ . Попутно рассказав, какие продукты стоит избегать конкретно мне для здоровья моего организма
Поделиться302020-10-20 21:54:28
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2023-05-16 23:38:37
Я лично тоже довольно давно пользуюсь вариантом заказа еды у General Food https://general-food.ru/nashi-servisy/k … atsionov/. Раньше брала регулярно, когда худела. Сейчас, активно пользуюсь премиум меню минимум раз в месяц на неделю, когда период сдачи отчетов и времени готовить катастрофически нету. А здесь уверена что всегда привезут вкусное и свежее и аккуратно упакованное. Однозначно рекомендую.
Похожие темы
| Ищу фитнес клуб премиум класса в Москве. | Ваш вид спорта | 2024-03-08 |
| Магазин спортивного питания "Спортивное топливо" в Алматы | Ваш вид спорта | 2023-07-27 |
| Леди Фитнес | Флуд и флейм | 2017-03-23 |
| О диете. | Специально для женщин | 2023-02-16 |
