ФОРУМ обо ВСЕМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ФОРУМ обо ВСЕМ » Флуд и флейм » Привести фигуру в порядок
Привет из Москвы! В сентябре у меня будет отпуск, и я полечу отдыхать на море. Сейчас работаю в офисе, и так как несколько сотрудниц уволились, их работу подкинули мне. Я понимаю, что мне нужно начать заниматься собой, но времени на это теперь катастрофически не хватает. И как теперь быть?
Отредактировано Афина (2021-07-13 13:25:44)
Спортом с таким графиком однозначно не позанимаешься. Тогда пересмотрите свое питание, и берите на работу контейнеры с полезной и низкокалорийной едой.
Мне неплохо в похудении, помогают диеты. Каких я только не испробовала. Из последних, была диета, Шесть лепестков. На ней, за неделю, килограмма три можно скинуть. Поэтому у вас в запасе еще есть время.
В похудении важно не только уменьшить ваши объемы, но и сохранить качество тела. Кому понравится худое дряблое тело, к которому вы так стремитесь? Автор, следует обязательно подключать спорт, как бы это тяжело вам не давалось. Вы можете арендовать тренажеры, если нет времени ходить в спорт зал https://fitsharing.ru/
Всегда можно приобрести недорогой тренажер или пару https://www.omegasport.ru/ с доставкой на дом, выкроить немного времени до или после работы для занятий в домашних условиях.
| Готовим пляжный гардероб | Специально для женщин | 2017-03-14 |
Вы здесь » ФОРУМ обо ВСЕМ » Флуд и флейм » Привести фигуру в порядок
