Как по мне, йога лучше любого из видов спорта! Она не требует слишком многого, все идет постепенно, неторопливо. И это очень здорово! Захотите заняться йогой – многую интересную информацию можно узнать на сайте и страничке центра «Сурья Намаскар»: http://yogacentr.su/
https://www.facebook.com/pages/SURYA-Namaskar