Йога или медитация, интересует меня вопрос о том какой метод для расслабления и избавления от стресса выбрать. Что посоветуете?
Йога или медитация
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12022-12-16 21:38:31
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 1 минуту - Последний визит:
2023-06-23 01:05:57
Поделиться22022-12-16 21:48:29
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 40 минут - Последний визит:
2023-06-23 00:53:46
Хожу на йогу, очень помогает и в моральном плане и физическом. Улучшилось настроение и самочувствие. А еще записалась на информационно практический курс медитации https://niketan108.com/joga-onlajn/4350 … prosy.html Каждый из вариантов самопознания хорош. Поэтому вам стоит лично попробовать. Так и узнаете, что же для вас лучше.
Страница: 1
