Занимаетесь ли вы спортом и где? В спортзале или дома? Я вот чувствую, что поднабрал вес и надо чем-то заняться, чтобы его сбросить. Но каким образом не знаю. Диеты не для меня - люблю поесть. В зал времени особо нет ходить. Поделитесь опытом.
Спорт
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12021-06-02 15:59:37
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
2021-06-02 16:01:03
Поделиться22021-06-02 16:03:08
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-06-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 6 минут - Последний визит:
2021-06-02 16:07:16
Нет, не любитель я тягать железо по спортзалам. У меня активный образ жизни и так, поэтому не задумываюсь о своей фигуре, она нормальная. Мы частенько с друзьями играем в мини-футбол в зале. Вот мне этого хватает.
Поделиться32021-06-02 16:09:11
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 21 минуту - Последний визит:
2021-06-03 21:50:25
Так занимайтесь дома, в чем проблема? Не знаете, как? Так полно в сети различных программ тренировок. Можно обратиться к тренеру в зале, который для вас разработает комплекс и будете по нему заниматься. Только правильно все делать надо. Вот вам, к примеру, румынская тяга с гантелями https://musclefit.info/rumynskaya-tyaga-s-gantelyami/
Поделиться42021-06-02 16:16:04
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-05-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 51 минуту - Последний визит:
2021-06-02 16:22:58
Да, в моей жизни есть место спорту и не собираюсь бросать. Уже не первый год хожу в спортзал и считаю, что так нужно делать всем. Спорт сохраняет здоровье и нашу форму.
Поделиться52021-06-02 20:12:26
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-07-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 58 минут - Последний визит:
2023-12-19 23:02:23
Спорт не только в зале бывает. Им спокойно можно заниматься дома, как написали выше. Можно бегать на улице в парке или на стадионе. Бег очень хорошо влияет на наше здоровье и фигуру. И упражнений много, которые дома делать просто. И тренажер можете купить или взять в аренду. У нас есть такая услуга в Москве https://fitsharing.ru/
Страница: 1
