Хочу к лету привести себя наконец-то в форму. Но обойтись без диет и бега. Есть идеи как это сделать?
Как быстро похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 14 из 14
Поделиться22020-01-21 11:05:11
- Знаток
- Зарегистрирован: 2016-05-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 335
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 38 минут - Последний визит:
2020-03-25 10:48:10
найдите вид спорта, который вам по душе и худейте с удовольствием)
Поделиться32020-01-25 16:18:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2018-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
2020-01-29 20:23:53
Быстро только на скакалке скакать ежедневно минут по 15 без перерыва.
Поделиться42020-02-11 11:24:59
- Знаток
- Зарегистрирован: 2016-05-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 335
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 38 минут - Последний визит:
2020-03-25 10:48:10
тоже не просто) пресс качать, силовые тоже не помешают)
Поделиться52020-08-08 17:40:16
Быстро никак не похудеешь, только можно воду слить и все. А худеть нужно 5-8 месяцев и более, по 1-2 кг в месяц, потихонечку. Самое главное считать калории и чтобы они были отрицательное. Так же можете пить рыбий жир, витамины. Мой совет, лучше берите норвежский рыбий жир. Еще советую очистить и восстановить ЖКТ, я беру Lactobif - это пробиотик, способный в короткое время восстановить кишечную микрофлору. Его действие основано на 8 различных штаммах лакто- и бифидобактерий.
Отредактировано DariaRash (2023-03-21 12:37:23)
Поделиться62020-08-12 18:54:48
только строгая диета и физ нагрузки
Поделиться72020-08-27 23:09:26
Когда я ходила в спорт зал то принимала жиросжигатель Biotech L-Carnitine с его помощью удалось похудеть на 10 кг за 2 мес в комплексе с кардионагрузками и силовыми тренировками .
Поделиться82020-12-29 01:18:24
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-11-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
56 минут - Последний визит:
2021-12-09 15:55:43
Мансур написал(а):
Хочу к лету привести себя наконец-то в форму. Но обойтись без диет и бега. Есть идеи как это сделать?
Сидеть, на диете необязательно главное в этом деле правильное питание и хоть небольшие физические нагрузки. Вот смотрел здесь https://darada.co о похудение без вреда и навсегда. Очень интересная статья для худеющих.
Отредактировано StranniK (2020-12-29 01:19:10)
Поделиться92020-12-29 19:55:54
Быстро худеть нельзя, очень опасно для здоровья. Попробуйте обратиться к гипнотерапевту Василию Данилову (вот его номер - 89166960098) для похудения. Реально работает! Несколько сеансов гипноза по скайпу помогли мне похудеть.
Поделиться102021-01-11 16:09:09
Для мене, особисто, самий ефективний спосіб схуднути - це рахувати калорії. Користуюсь зручним додатком для смартфона - там все зрозуміло та витрачаєш небагато часу. Можна планувати меню на день та розуміти, скільки варто споживати протягом доби. В них є готова таблиця калорійності продуктів https://www.tablycjakalorijnosti.com.ua … sya-yizhyi раджу спробувати. Там досить багато ок окремих продуктів, так і готових страв.
Поделиться112021-09-17 04:02:36
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2021-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 42 минуты - Последний визит:
2022-01-18 02:59:34
Мне проблема, "как похудеть быстро и желательно без спорта и диет" ну ооочень знакома)) Она у меня актуализируется каждый год примерно за месяц до отпуска. При этом я не особо толстая - при росте 176 см обычно вешу 63 кг, но все равно на пляже всегда хочется выглядеть, еще стройнее, привлекательнее, фигуристее и т.д. А я терпеть не могу всякие зверские диеты, а для спорта или слишком ленивая, или мне действительно просто некогда. Я стараюсь следить за питанием, ограничиваю сладкое, не лопаю килограммами хлеб, но в результате имеем то, что имеем. И вот тогда приходят на помощь современные средства, которые помогают убрать лишний вес быстро, без побочек, да еще и в нужных местах. К тому же, они сейчас делаются максимально натуральными и полезными для здоровья. Вот, почитайте https://yagodkaopat.com/pohudenie-cat705.html Минус 5 кг за месяц без каких-либо усилий с моей стороны - легко. Рекомендую!
Поделиться122021-11-26 00:48:40
быстро похудеть кетоформ поможет точно. если отзывы почитаешь о нем https://ketoform.ru/otzyvy/ что я говорю правду. помог препарат многим, эффективность доказана не раз уже и очень много людей с его помощью пришли в норму.
Поделиться132022-01-26 00:34:58
Мне помогло привести себя в отличную форму соблюдение поста. Честно, килограмм 5 скинула за два месяца. Результат не плохой. И чувствую себя легко к тому же. Можете и вы прочесть в чём польза поста для здоровья https://mag.solofood.ru/diety/v-chem-po … o-raciona/ и уверена, что тоже захотите попробовать. Главное продержаться первую неделю, потом будет легче.
Поделиться142023-03-19 22:16:55
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2022-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 29 минут - Последний визит:
2024-04-25 18:13:40
Это сложно
Страница: 1
Похожие темы
| Диета для похудения - Правильное питание | Публикации | 2022-01-31 |
| Диета при похудении | Флуд и флейм | 2019-07-31 |
| О диете. | Специально для женщин | 2023-02-16 |
