Курс Prosto Fitness превзошел мои ожидания! Я уже давно занимаюсь фитнесом, но всегда были вопросы по определенным аспектам тренировки для начинающих. Этот курс помог мне заполнить пробелы в знаниях и улучшить свои результаты. Особенно полезными оказались материалы по планированию тренировок и выбору правильных упражнений. Рекомендую всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет разобраться в основах фитнеса!