Кто может посоветовать какую-нибудь хорошую диету для похудения? И вообще, какие продукты есть можно, а какие ни в коем случае нельзя?
Диета при похудении
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12019-05-02 12:00:50
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
2019-12-11 19:35:45
Поделиться22019-05-04 18:44:34
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2020-02-03 13:28:42
Все эти диеты - сплошная ерунда - в первую очередь нужно как можно больше заниматься спортом и тогда сможете быстро похудеть.
Поделиться32019-06-05 14:50:20
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
16 часов 38 минут - Последний визит:
2019-09-14 12:01:45
Xalaleo написал(а):
Все эти диеты - сплошная ерунда - в первую очередь нужно как можно больше заниматься спортом и тогда сможете быстро похудеть.
Вот тут вы совсем не правы - диета очень важный элемент оздоровления, особенно при похудении. Просто не нужно доводить все до крайности - лучше есть понемногу, но все, даже те же самые макароны, польза и вред которых описаны в этой статье: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochi … varit.html При этом, конечно же, нужно, действительно, больше двигаться, гулять и вести подвижный образ жизни.
Поделиться42019-06-06 11:58:35
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-06-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 57 минут - Последний визит:
2021-06-03 21:45:45
Правильное питание и спорт основа для похудения
Поделиться52019-07-07 21:00:34
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-07-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
2023-06-11 10:38:20
А вы знаете, что для похудения одной диеты не достаточно. Необходимо к этому процессу подходить комплексно. Займите спортом, в первую очередь, бег например. Или занятия пилатес можете попробовать, тоже неплохой способ. Кстати, в Москве вы можете здесь записаться на занятия http://www.vosstanovimmed.ru/nashi-uslu … -reformer/ Как вам такой вариант? Не хотите рассмотреть, если вам конечно территориально подходит?
Поделиться62019-07-16 18:01:09
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
34 минуты - Последний визит:
2023-07-14 01:07:15
Тренажерны йзал и хороший тренер.
Поделиться72019-07-31 11:18:38
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2019-04-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 17 минут - Последний визит:
2022-12-09 00:27:25
Deranti написал(а):
Кто может посоветовать какую-нибудь хорошую диету для похудения? И вообще, какие продукты есть можно, а какие ни в коем случае нельзя?
Я думаю, вы и сами знаете какие продукты есть нельзя при похудении - мучное, сладкое, жирное. Но никаких диет я вам советовать не буду, от этих жестких ограничений только замедляется метаболизм, а сброшенные килограммы быстро возвращаются как только вы возвращаетесь к привычному питанию. Лучше почитайте про принципы правильного питания. Худеть на нем вы будете не так быстро, но зато без вреда для здоровья. А в качестве добавок можно пить спирулину, она очень полезная и кроме того, отбивает тягу к сладкому и ускоряет обмен веществ, в интернете есть множество отзывов о ней. И стоит она недорого http://beru.ru/product/484909072
Страница: 1
