Девочки! Посоветуйте, как заставить молчать голод после вечерней треньки? Раньше трескала творог обезжиренный, спасалась – больше не могу, тянет на вкусненькое…Чем забивать жор, учитывая, что перед тренировкой кушать нет возможности?
Как утолить голод?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22017-11-16 20:43:02
Ну, я могу посоветовать коктейли Be fit. Где-то с полгода ими увлекаюсь. Они натуральные, найти не сложно – есть в Окей, Ленте. Еще вроде где-то видела. Почти нет сахара, нет жира и много белка. Я люблю пить их сыворотку на ночь – вроде почти вода, но витаминно-фруктовая, и голод сбивает здорово.
Страница: 1
